Corsi

FITNESS

  • ACTION TRAINING (*)
  • BODY SCULPT
  • CIRCUITO FUNZIONALE 
  • CORE & MOBILITY
  • GOLD FITNESS 
  • PILATES
  • SPINNING
  • WALKING (*)


Tutte le lezioni sono disponibili sia IN PRESENZA che ONLINE

 (*) Lezioni disponibili solo IN PRESENZA 


CROSSTRAINING

  • CROSSTRAINING
  • GINNASTICA
  • PESISTICA  


SPORT DA COMBATTIMENTO

  • PUGILATO
  • PUGILATO AGONISTI
  • KICK BOXING


BABY ATTIVITA'
 

  • PUGILATO JUNIOR
  • KARATE'
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SALA PESI

La nostra sala pesi è aperta tutti i giorni, per effettuare una prova è necessaria la prenotazione. Oltre alla sala attrezzi avrai anche a disposizione un ampio box con  pavimento gommato e numerosi Rack, luogo adatto anche per chi pratica Pesistica e Calisthenics.

I nostri assistenti di sala saranno presenti e a disposizione per consigliarti ed aiutarti.

ORARI 

(TUTTI I CORSI SONO SOGGETTI A PRENOTAZIONE)

FITNESS

LUNEDÍ

Action Training             ore 07:00 

Total Body                     ore 13:00 

Circuito Funzionale      ore 18:15 

Core & Mobility             ore 19:30 

 

MARTEDÍ

Pilates                             ore 13:00 

Walking                           ore 18:30 

Spinning                          ore 19:45 

 

MERCOLEDÍ 

Action Training                ore 07:00
Power Pilates                   ore 9:00

Spinning                            ore 13:00 

Circuito Funzionale         ore 18:15 

Core & Mobility                ore 19:30 

 

GIOVEDÍ 

Brucia Grassi                   ore 9:30

Pilates                               ore 13:00 

Walking                            ore 18:30
Sensual Dance                ore 18:30

Spinning                           ore 19:45 

 

VENERDÍ 

Action training                 ore 07:00 

Walking                             ore 13:15 

Circuito Funzionale         ore 18:15
Core e Mobility                 ore 19:45

 

SABATO 

Walking                              ore 10:00 

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SALA COMBATTIMENTO

LUNEDÍ

Karate                                ore 17:00

Pugilato                             ore 18:30

Pugilato                             ore 20:00


MARTEDÍ

Pugilato Jr 5/7 anni         ore 17:00

Pugilato Jr 8/12 anni       ore 18:00

Kick Boxing                        ore 19:00


MERCOLEDÍ 

Pugilato                              ore 18:30

Pugilato                              ore 20:00


GIOVEDÍ 

Karate                                 ore 17:00

Pugilato Jr 5/7 anni         ore 17:00

Pugilato Jr 8/12 anni       ore 18:00

Kick Boxing                        ore 19:00


VENERDÍ 

Kick Boxing                         ore 19:00


SABATO 

Pugilato                               ore 14:30

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CROSS TRAINING

LUNEDÍ

CrossTraining              ore  9 | 13 |                                                     18 | 19

MARTEDÍ

CrossTraining          ore 9 | 12:30                                                |17:30|19:30|

Ginnastica                 ore 18:30 


MERCOLEDÍ

CrossTraining            ore 9 | 13 |                                                     18 | 19


GIOVEDÍ

Pesistica                    ore 07:00 


CrossTraining            ore 9 |12:30| 

                                          17:30|19:30
 

Ginnastica                  ore 18:30 


VENERDÍ

CrossTraining             ore  9 | 13 |                                                     18 |19 

  

SABATO

CrossTraining             ore 10:30

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